5.3 km | 00:29:00 | 05:29/km日期: 2024-08-18 16:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'16" / 05'14" / 06'15" / 05'28" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1001 / 1001 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'15" | 1002 / 2003 | 183 / 103 |
| 3 | | 06'12" (+00'57") | 1002 / 3005 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 4007 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5008 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 275 / 5283 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.03 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 06'15" | 00:16'45" |
| 4 | 05'28" | 00:22'13" |
| 5 | 05'16" | 00:27'29" |
| 5.3 | 05'20" | 00:29'00" |
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