6.0 km | 00:41:23 | 06:53/km日期: 2024-08-17 06:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'43" / 05'44" / 06'49" / 07'26" / 06'46" / 08'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.79 km 
adidas bostom 12m 累積 :
165.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 06'49" | 00:18'16" |
| 4 | 07'26" | 00:25'42" |
| 5 | 06'46" | 00:32'28" |
| 6 | 08'49" | 00:41'17" |
| 6.0 | 05'21" | 00:41'20" |
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