3.0 km | 00:23:37 | 07:51/km日期: 2024-08-18 17:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'59" / 08'04" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'04" | 00:16'03" |
| 3 | 07'34" | 00:23'37" |
| 3.0 | 06'29" | 00:23'39" |
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