10.1 km | 01:17:30 | 07:41/km日期: 2024-08-24 06:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'02" / 07'40" / 07'32" / 07'19" / 07'44" / 08'31" / 07'35" / 07'04" / 07'46" / 07'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'32" | 00:23'14" |
| 4 | 07'19" | 00:30'33" |
| 5 | 07'44" | 00:38'17" |
| 6 | 08'31" | 00:46'48" |
| 7 | 07'35" | 00:54'23" |
| 8 | 07'04" | 01:01'27" |
| 9 | 07'46" | 01:09'13" |
| 10 | 07'37" | 01:16'50" |
| 10.1 | 05'53" | 01:17'21" |
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