10.0 km | 01:12:36 | 07:14/km日期: 2024-08-19 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'54" / 07'39" / 07'10" / 07'25" / 07'16" / 06'51" / 07'03" / 07'12" / 07'16" / 06'40" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.93 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4927.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'39" | 00:15'33" |
| 3 | 07'10" | 00:22'43" |
| 4 | 07'25" | 00:30'08" |
| 5 | 07'16" | 00:37'24" |
| 6 | 06'51" | 00:44'15" |
| 7 | 07'03" | 00:51'18" |
| 8 | 07'12" | 00:58'30" |
| 9 | 07'16" | 01:05'46" |
| 10 | 06'40" | 01:12'26" |
| 10.0 | 06'12" | 01:12'37" |
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