6.9 km | 01:12:57 | 10:34/km日期: 2024-08-17 10:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.3
Pace: 19'50" / 26'56" / 07'02" / 05'58" / 06'31" / 06'13" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'50" (+13'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'27" (+12'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'57") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'50" | 00:19'50" |
| 2 | 26'56" | 00:46'46" |
| 3 | 07'02" | 00:53'48" |
| 4 | 05'58" | 00:59'46" |
| 5 | 06'31" | 01:06'17" |
| 6 | 06'13" | 01:12'30" |
| 6.9 | 09'55" | 01:21'26" |
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