7.9 km | 00:51:55 | 06:33/km日期: 2024-08-18 19:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 06'24" / 06'42" / 06'36" / 06'05" / 06'04" / 07'09" / 07'14" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 570 / 570 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1570 |
| 3 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 2570 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 260 / 2830 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3830 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4830 |
| 7 | | 06'01" (+00'03") | 475 / 5306 |
| 8 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 6306 |
| 9 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 7306 |
| 10 | | 05'58" | 61 / 7367 |
| 11 | | 05'43" | 559 / 7926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'42" | 00:13'06" |
| 3 | 06'36" | 00:19'42" |
| 4 | 06'05" | 00:25'47" |
| 5 | 06'04" | 00:31'51" |
| 6 | 07'09" | 00:39'00" |
| 7 | 07'14" | 00:46'14" |
| 7.9 | 06'09" | 00:51'56" |
留言 
展開計圈分析
