8.0 km | 01:06:30 | 08:18/km日期: 2024-08-23 18:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'32" / 07'23" / 07'44" / 07'47" / 11'18" / 09'43" / 07'35" / 07'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 07'44" | 00:22'39" |
| 4 | 07'47" | 00:30'26" |
| 5 | 11'18" | 00:41'44" |
| 6 | 09'43" | 00:51'27" |
| 7 | 07'35" | 00:59'02" |
| 8 | 07'28" | 01:06'30" |
| 8.0 | 05'54" | 01:06'32" |
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