Winson Chen 2024/08/19 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.0 km | 00:50:59 | 05:05/km

日期: 2024-08-19 18:54 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8

Pace: 05'46" / 05'13" / 05'13" / 05'00" / 04'56" / 04'53" / 04'57" / 04'54" / 05'02" / 04'59" / 10'00" /

8月累積里程 : 343.63 km

Saucony 很便宜累積 : 284.7 km

Strava 上傳 | 2 months ago

柯國偉, vinson 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'13"	00:10'59"
3	05'13"	00:16'12"
4	05'00"	00:21'12"
5	04'56"	00:26'08"
6	04'53"	00:31'01"
7	04'57"	00:35'58"
8	04'54"	00:40'52"
9	05'02"	00:45'54"
10	04'59"	00:50'53"
10.0	07'27"	00:50'59"

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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