7.9 km | 02:03:24 | 15:31/km日期: 2024-08-22 13:03 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 63
Pace: 15'26" / 15'13" / 14'19" / 15'07" / 14'47" / 19'56" / 14'06" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'55" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+01'02") | 948 / 7948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 15'13" | 00:30'39" |
| 3 | 14'19" | 00:44'58" |
| 4 | 15'07" | 01:00'05" |
| 5 | 14'47" | 01:14'52" |
| 6 | 19'56" | 01:34'48" |
| 7 | 14'06" | 01:48'54" |
| 7.9 | 15'09" | 02:03'16" |
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