7.5 km | 01:40:49 | 13:25/km日期: 2024-08-20 17:40 - 平均心率: 81 - 踏頻: 69 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 13'39" / 12'21" / 11'09" / 12'38" / 13'02" / 12'41" / 18'28" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'27" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+02'15") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 12'21" | 00:26'00" |
| 3 | 11'09" | 00:37'09" |
| 4 | 12'38" | 00:49'47" |
| 5 | 13'02" | 01:02'49" |
| 6 | 12'41" | 01:15'30" |
| 7 | 18'28" | 01:33'58" |
| 7.5 | 12'12" | 01:40'12" |
留言 
展開計圈分析
