3.0 km | 00:11:44 | 03:52/km日期: 2024-08-20 18:50 - 平均心率: 180 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 03'52" / 03'54" / 06'46" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'39") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'54" | 00:07'46" |
| 3 | 06'46" | 00:14'32" |
| 3.0 | 04'40" | 00:14'41" |
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