康智淵 2024/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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5.1 km | 00:32:56 | 06:28/km

日期: 2024-08-22 20:23 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'29" / 06'15" / 06'24" / 06'36" / 06'34" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'06")

997 / 997

2

06'16"

(12'38")

06'16"

999 / 1996

3

06'30"

(19'08")

06'27" (+00'11")

1006 / 3003

4

06'36"

(25'44")

06'36" (+00'20")

999 / 4003

5

06'28"

(32'12")

06'30" (+00'14")

994 / 4997

6

00'29"

(32'41")

05'20"

90 / 5087

8月累積里程 : 44.57 km

母子鱷魚y拖 BN520 累積 : 402.9 km

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David Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	06'24"	00:19'08"
4	06'36"	00:25'44"
5	06'34"	00:32'18"
5.1	04'21"	00:32'41"

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