3.1 km | 00:34:41 | 11:20/km日期: 2024-08-21 18:03 - 平均心率: 81 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3750 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 10'21" / 11'39" / 11'38" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" | 1000 / 1000 | 110 / 87 |
| 2 | | 11'38" (+01'18") | 1000 / 2000 | 111 / 77 |
| 3 | | 11'41" (+01'21") | 1001 / 3002 | 104 / 82 |
| 4 | | 17'24" (+07'04") | 56 / 3058 | 97 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 11'39" | 00:22'00" |
| 3 | 11'38" | 00:33'38" |
| 3.1 | 17'51" | 00:34'41" |
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