8.3 km | 00:40:57 | 04:56/km日期: 2024-08-22 17:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'14" / 05'14" / 04'51" / 04'37" / 04'34" / 04'16" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 294 / 8294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.23 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'14" | 00:16'14" |
| 4 | 05'14" | 00:21'28" |
| 5 | 04'51" | 00:26'19" |
| 6 | 04'37" | 00:30'56" |
| 7 | 04'34" | 00:35'30" |
| 8 | 04'16" | 00:39'46" |
| 8.3 | 04'00" | 00:40'57" |
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