3.2 km | 00:28:47 | 09:04/km日期: 2024-08-21 06:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 08'14" / 07'51" / 11'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+04'15") | 398 / 398 |
| 2 | | 01:13'35" (+13'01") | 22 / 421 |
| 3 | | 04'53" (+04'19") | 397 / 818 |
| 4 | | 01:13'51" (+13'17") | 24 / 843 |
| 5 | | 04'56" (+04'22") | 387 / 1230 |
| 6 | | 00'34" | 3 / 1233 |
| 7 | | 16'42" (+16'08") | 116 / 1350 |
| 8 | | 05'09" (+04'35") | 399 / 1749 |
| 9 | | 56'54" (+56'20") | 30 / 1779 |
| 10 | | 04'50" (+04'16") | 393 / 2173 |
| 11 | | 01:07'54" (+07'20") | 25 / 2199 |
| 12 | | 04'59" (+04'25") | 391 / 2590 |
| 13 | | 35'13" (+34'39") | 166 / 2757 |
| 14 | | 04'47" (+04'13") | 399 / 3156 |
| 15 | | 24'10" (+23'36") | 16 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'51" | 00:16'05" |
| 3 | 11'36" | 00:27'41" |
| 3.2 | 06'20" | 00:28'47" |
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