5.0 km | 00:36:21 | 07:15/km日期: 2024-08-23 18:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.4
Pace: 07'15" / 07'20" / 07'18" / 07'20" / 07'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.32 km 
MIZUNO WAVE SKY 5 SW 累積 :
296.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'20" | 00:14'35" |
| 3 | 07'18" | 00:21'53" |
| 4 | 07'20" | 00:29'13" |
| 5 | 07'05" | 00:36'18" |
| 5.0 | 04'55" | 00:36'21" |
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