5.5 km | 01:26:16 | 15:44/km日期: 2024-08-22 23:20 - 地點: 鳳山園區運動場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 62 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.9
Pace: 02'57" / 02'33" / 02'25" / 02'40" / 03'00" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'09" (+32'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'00" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:24'13" (+21'48") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.46 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 02'33" | 00:05'30" |
| 3 | 02'25" | 00:07'55" |
| 4 | 02'40" | 00:10'35" |
| 5 | 03'00" | 00:13'35" |
| 5.5 | 03'34" | 00:15'18" |
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