8.9 km | 01:02:24 | 07:02/km日期: 2024-08-22 04:50 - 平均心率: 177 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'35" / 06'27" / 06'09" / 06'03" / 05'56" / 06'52" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1002 / 1002 | 192 / 76 |
| 2 | | 06'43" (+00'47") | 1001 / 2003 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 3004 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'29" (+00'33") | 1001 / 4006 | 194 / 79 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 5007 | 196 / 82 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1002 / 6009 | 196 / 83 |
| 7 | | 05'56" | 1002 / 7011 | 196 / 85 |
| 8 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 8011 | 153 / 91 |
| 9 | | 12'13" (+06'17") | 856 / 8868 | 111 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 06'35" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 06'09" | 00:32'39" |
| 6 | 06'03" | 00:38'42" |
| 7 | 05'56" | 00:44'38" |
| 8 | 06'52" | 00:51'30" |
| 8.9 | 12'32" | 01:02'24" |
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