5.0 km | 01:07:12 | 13:31/km日期: 2024-08-25 07:29 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 16'47" / 13'11" / 10'03" / 17'41" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'39" (+10'31") | 19 / 1019 |
| 3 | | 12'54" (+02'46") | 1000 / 2019 |
| 4 | | 10'08" | 1000 / 3019 |
| 5 | | 17'43" (+07'35") | 1000 / 4019 |
| 6 | | 09'45" | 948 / 4967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 13'11" | 00:29'58" |
| 3 | 10'03" | 00:40'01" |
| 4 | 17'41" | 00:57'42" |
| 5.0 | 10'44" | 01:08'06" |
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