10.1 km | 01:01:31 | 06:05/km日期: 2024-08-24 07:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'51" / 06'06" / 06'08" / 05'58" / 06'25" / 06'35" / 06'19" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'19") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.39 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
504.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 05'51" | 00:23'13" |
| 5 | 06'06" | 00:29'19" |
| 6 | 06'08" | 00:35'27" |
| 7 | 05'58" | 00:41'25" |
| 8 | 06'25" | 00:47'50" |
| 9 | 06'35" | 00:54'25" |
| 10 | 06'19" | 01:00'44" |
| 10.1 | 07'08" | 01:01'31" |
展開計圈分析
留言 
