2.2 km | 00:15:21 | 06:59/km日期: 2024-08-23 05:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'02" / 07'17" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'14") | 202 / 202 |
| 2 | | 30'16" (+25'38") | 16 / 219 |
| 3 | | 05'37" (+00'59") | 199 / 419 |
| 4 | | 28'50" (+24'12") | 17 / 437 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 203 / 640 |
| 6 | | 27'21" (+22'43") | 18 / 659 |
| 7 | | 04'53" (+00'15") | 202 / 862 |
| 8 | | 31'17" (+26'39") | 18 / 881 |
| 9 | | 05'05" (+00'27") | 203 / 1084 |
| 10 | | 43'34" (+38'56") | 11 / 1095 |
| 11 | | 05'05" (+00'27") | 201 / 1297 |
| 12 | | 25'25" (+20'47") | 20 / 1317 |
| 13 | | 04'38" | 204 / 1522 |
| 14 | | 24'11" (+19'33") | 20 / 1542 |
| 15 | | 05'07" (+00'29") | 205 / 1748 |
| 16 | | 35'21" (+30'43") | 16 / 1764 |
| 17 | | 05'17" (+00'39") | 203 / 1968 |
| 18 | | 32'49" (+28'11") | 15 / 1983 |
| 19 | | 05'03" (+00'25") | 202 / 2186 |
| 20 | | 12'44" (+08'06") | 9 / 2195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'17" | 00:14'19" |
| 2.2 | 05'17" | 00:15'21" |
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