傑森史坦森 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

6.0 km | 00:45:46 | 07:34/km

日期: 2013-09-12 05:47 - 地點: 大成和彰泰週圍 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'34" / 07'41" / 07'28" / 07'45" / 07'38" / 07'22" / 01'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.67 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿琨, 簡姆斯和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'41"	00:15'15"
3	07'28"	00:22'43"
4	07'45"	00:30'28"
5	07'38"	00:38'06"
6	07'22"	00:45'28"
6.0	02'35"	00:45'32"

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成績 : 04:39:10

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