10.0 km | 01:59:29 | 11:55/km日期: 2024-08-23 17:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 11'53" / 07'56" / 89'53" / 13'48" / 12'13" / 09'39" / 09'11" / 11'39" / 09'25" / 13'07" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'08" (+12'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'07" (+05'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'57" (+03'01") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 07'56" | 00:19'49" |
| 3 | 89'53" | 01:49'42" |
| 4 | 13'48" | 02:03'30" |
| 5 | 12'13" | 02:15'43" |
| 6 | 09'39" | 02:25'22" |
| 7 | 09'11" | 02:34'33" |
| 8 | 11'39" | 02:46'12" |
| 9 | 09'25" | 02:55'37" |
| 10 | 13'07" | 03:08'44" |
| 10.0 | 10'59" | 03:08'59" |
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