Gary Law 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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18.0 km | 02:39:40 | 08:52/km

TAILWIND 越野追逐賽 2016

官方成績
日期	2016-09-04
成績	02:39:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:52/km

日期: 2016-09-04 08:59 - 總爬升: 941 m - 卡路里: 1296 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

賽前宣言: xte...

9月累積里程 : 204.93 km

Hoka One One Hoka One One RAPA NUI 2 TRAIL(Yellow) 累積 : 655.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

v baitou 👣 👣 , Sundae 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'13"	00:12'07"
3	08'49"	00:20'56"
4	11'39"	00:32'35"
5	09'49"	00:42'24"
6	10'59"	00:53'23"
7	09'40"	01:03'03"
8	14'00"	01:17'03"
9	15'08"	01:32'11"
10	13'30"	01:45'41"
11	09'39"	01:55'20"
12	14'33"	02:09'53"
13	08'05"	02:17'58"
14	06'17"	02:24'15"
15	06'09"	02:30'24"
16	05'52"	02:36'16"
16.7	05'28"	02:40'00"

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