Umin (巫明) 2024/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 01:09:16 | 11:26/km

日期: 2024-08-25 16:19 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.4

Pace: 11'09" / 10'55" / 13'27" / 10'21" / 11'15" / 10'47" / 25'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

11'07" (+00'40")

986 / 986

2

10'56"

(21'54")

10'55" (+00'28")

1000 / 1987

3

13'27"

(35'21")

13'20" (+02'53")

1007 / 2995

4

11'05"

(46'26")

10'27"

1059 / 4054

5

11'21"

(57'47")

11'18" (+00'51")

1004 / 5058

展開計圈分析

8月累積里程 : 22.27 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 2 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	10'55"	00:22'04"
3	13'27"	00:35'31"
4	10'21"	00:45'52"
5	11'15"	00:57'07"
6	10'47"	01:07'54"
6.1	12'03"	01:09'10"

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