5.1 km | 00:41:46 | 08:15/km日期: 2016-09-11 06:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'46" / 07'09" / 08'04" / 08'23" / 09'10" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'35") | 1004 / 1004 | 155 / 83 |
| 2 | | 07'08" | 1001 / 2006 | 162 / 86 |
| 3 | | 08'01" (+00'53") | 1004 / 3010 | 157 / 78 |
| 4 | | 08'23" (+01'15") | 1007 / 4018 | 157 / 75 |
| 5 | | 09'12" (+02'04") | 1004 / 5023 | 128 / 84 |
| 6 | | 18'50" (+11'42") | 57 / 5080 | 3 / 1437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'09" | 00:14'55" |
| 3 | 08'04" | 00:22'59" |
| 4 | 08'23" | 00:31'22" |
| 5 | 09'10" | 00:40'32" |
| 5.1 | 21'26" | 00:41'46" |
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