5.4 km | 00:31:05 | 05:45/km日期: 2024-08-25 06:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'04" / 05'30" / 05'10" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.84 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖3代 累積 :
544.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 06'04" | 00:18'43" |
| 4 | 05'30" | 00:24'13" |
| 5 | 05'10" | 00:29'23" |
| 5.4 | 05'21" | 00:31'31" |
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