6.9 km | 00:51:28 | 07:30/km日期: 2024-08-27 22:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 06'47" / 07'07" / 07'37" / 07'49" / 07'56" / 07'07" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'24") | 864 / 6864 |
#2 Zone2 30'
improving rest time
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.46 km 
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'07" | 00:13'54" |
| 3 | 07'37" | 00:21'31" |
| 4 | 07'49" | 00:29'20" |
| 5 | 07'56" | 00:37'16" |
| 6 | 07'07" | 00:44'23" |
| 6.9 | 08'10" | 00:51'27" |
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