8.6 km | 01:37:05 | 11:14/km日期: 2024-08-29 18:07 - 平均心率: 92 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'22" / 12'39" / 10'48" / 08'57" / 11'34" / 10'48" / 11'58" / 09'39" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+02'30") | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 12'39" | 00:26'01" |
| 3 | 10'48" | 00:36'49" |
| 4 | 08'57" | 00:45'46" |
| 5 | 11'34" | 00:57'20" |
| 6 | 10'48" | 01:08'08" |
| 7 | 11'58" | 01:20'06" |
| 8 | 09'39" | 01:29'45" |
| 8.6 | 11'28" | 01:37'06" |
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