5.0 km | 00:37:28 | 07:27/km日期: 2024-08-26 18:11 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'18" / 10'08" / 10'03" / 05'50" / 06'24" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+03'46") | 569 / 2569 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3569 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 4569 |
| 6 | | 06'11" | 451 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.95 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 10'08" | 00:16'26" |
| 3 | 10'03" | 00:26'29" |
| 4 | 05'50" | 00:32'19" |
| 5 | 06'24" | 00:38'43" |
| 5.0 | 07'10" | 00:38'52" |
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