8.9 km | 00:54:26 | 06:06/km日期: 2024-08-25 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'03" / 06'12" / 06'28" / 07'07" / 06'27" / 06'00" / 05'56" / 05'57" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 906 / 8906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 06'28" | 00:18'43" |
| 4 | 07'07" | 00:25'50" |
| 5 | 06'27" | 00:32'17" |
| 6 | 06'00" | 00:38'17" |
| 7 | 05'56" | 00:44'13" |
| 8 | 05'57" | 00:50'10" |
| 8.9 | 05'26" | 00:55'06" |
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