3.2 km | 00:45:41 | 14:11/km日期: 2024-08-24 20:46 - 平均心率: 82 - 踏頻: 67 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 13'42" / 13'12" / 15'13" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+01'35") | 219 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'12" | 00:26'54" |
| 3 | 15'13" | 00:42'07" |
| 3.2 | 14'49" | 00:45'22" |
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