10.0 km | 00:58:37 | 05:51/km日期: 2024-08-26 04:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'31" / 05'41" / 05'25" / 05'57" / 06'19" / 06'28" / 06'27" / 05'54" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.01 km 
Metaspeed Edge+ 30cm 累積 :
646.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'41" | 00:11'12" |
| 3 | 05'25" | 00:16'37" |
| 4 | 05'57" | 00:22'34" |
| 5 | 06'19" | 00:28'53" |
| 6 | 06'28" | 00:35'21" |
| 7 | 06'27" | 00:41'48" |
| 8 | 05'54" | 00:47'42" |
| 9 | 05'51" | 00:53'33" |
| 10.0 | 05'04" | 00:58'38" |
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