8.1 km | 00:45:37 | 05:36/km日期: 2024-08-29 05:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.2
Pace: 06'12" / 05'52" / 05'39" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.84 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖3代 累積 :
544.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 05'28" | 00:28'52" |
| 6 | 05'27" | 00:34'19" |
| 7 | 05'16" | 00:39'35" |
| 8 | 05'24" | 00:44'59" |
| 8.1 | 04'56" | 00:45'37" |
留言 
展開計圈分析
