9.0 km | 01:13:36 | 08:09/km日期: 2016-09-05 18:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'47" / 08'03" / 08'26" / 08'04" / 08'12" / 07'13" / 08'10" / 07'52" / 08'31" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'10") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'03" | 00:16'50" |
| 3 | 08'26" | 00:25'16" |
| 4 | 08'04" | 00:33'20" |
| 5 | 08'12" | 00:41'32" |
| 6 | 07'13" | 00:48'45" |
| 7 | 08'10" | 00:56'55" |
| 8 | 07'52" | 01:04'47" |
| 9 | 08'31" | 01:13'18" |
| 9.0 | 11'20" | 01:13'27" |
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