3.0 km | 00:16:21 | 05:26/km日期: 2016-09-11 19:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'26" / 05'17" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'59" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'53" (+00'54") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'01" (+01'02") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 06'25" | 00:17'08" |
| 3.0 | 04'49" | 00:17'10" |
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