10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2024-08-27 19:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'39" / 05'26" / 05'51" / 05'48" / 05'36" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2002 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1002 / 3004 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4005 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 5007 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6008 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 1001 / 7009 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 8010 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 9011 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 10012 | 174 / 101 |
| 11 | | 06'03" (+00'36") | 5 / 10017 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.49 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'42" | 00:16'40" |
| 4 | 05'42" | 00:22'22" |
| 5 | 05'35" | 00:27'57" |
| 6 | 05'39" | 00:33'36" |
| 7 | 05'26" | 00:39'02" |
| 8 | 05'51" | 00:44'53" |
| 9 | 05'48" | 00:50'41" |
| 10 | 05'36" | 00:56'17" |
| 10.0 | 15'28" | 00:56'34" |
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