Shui Shing Tommy Wong 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.7 km | 01:05:31 | 06:07/km

日期: 2016-09-08 04:02 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'26" / 06'28" / 06'21" / 06'38" / 05'42" / 06'12" / 06'05" / 05'51" / 06'24" / 06'20" / 05'45" /

9月累積里程 : 162.90 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Joseph 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'28"	00:11'54"
3	06'21"	00:18'15"
4	06'38"	00:24'53"
5	05'42"	00:30'35"
6	06'12"	00:36'47"
7	06'05"	00:42'52"
8	05'51"	00:48'43"
9	06'24"	00:55'07"
10	06'20"	01:01'27"
10.7	05'45"	01:05'31"

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