5.8 km | 00:38:13 | 06:34/km日期: 2024-08-27 20:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'01" / 06'12" / 06'07" / 06'34" / 06'53" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'55") | 24 / 1024 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 600 / 1624 |
| 4 | | 10'46" (+06'14") | 247 / 1871 |
| 5 | | 04'32" | 600 / 2471 |
| 6 | | 10'58" (+06'26") | 243 / 2714 |
| 7 | | 04'43" (+00'11") | 600 / 3314 |
| 8 | | 13'03" (+08'31") | 204 / 3519 |
| 9 | | 04'57" (+00'25") | 600 / 4119 |
| 10 | | 11'20" (+06'48") | 235 / 4354 |
| 11 | | 04'55" (+00'23") | 600 / 4954 |
| 12 | | 12'07" (+07'35") | 219 / 5174 |
| 13 | | 04'53" (+00'21") | 600 / 5774 |
| 14 | | 11'45" (+07'13") | 39 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 06'07" | 00:19'20" |
| 4 | 06'34" | 00:25'54" |
| 5 | 06'53" | 00:32'47" |
| 5.8 | 07'20" | 00:38'46" |
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