5.0 km | 00:21:03 | 04:12/km日期: 2024-08-27 18:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.8
Pace: 04'18" / 03'58" / 04'07" / 04'29" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 03'58" | 00:08'16" |
| 3 | 04'07" | 00:12'23" |
| 4 | 04'29" | 00:16'52" |
| 5 | 04'10" | 00:21'02" |
| 5.0 | 03'11" | 00:21'04" |
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