林世宗 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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9.5 km | 00:57:26 | 06:02/km

日期: 2016-09-08 16:38 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'25" / 06'12" / 05'58" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'12" / 03'32" / 06'19" / 07'04" /

雲林

林世宗

·

為了兩個月餅，半顆柚子而戰。

9月累積里程 : 111.01 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'12"	00:12'37"
3	05'58"	00:18'35"
4	06'26"	00:25'01"
5	06'25"	00:31'26"
6	06'25"	00:37'51"
7	06'12"	00:44'03"
8	03'32"	00:47'35"
9	06'19"	00:53'54"
9.5	07'06"	00:57'26"

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