5.3 km | 00:27:27 | 05:09/km日期: 2024-08-27 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'31" / 06'00" / 04'32" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'31" | 00:15'44" |
| 4 | 06'00" | 00:21'44" |
| 5 | 04'32" | 00:26'16" |
| 5.3 | 10'11" | 00:29'32" |
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