3.7 km | 00:37:50 | 10:13/km日期: 2024-08-28 21:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 79
Pace: 09'59" / 09'49" / 09'39" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+02'01") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'49" | 00:19'48" |
| 3 | 09'39" | 00:29'27" |
| 3.7 | 14'03" | 00:39'17" |
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