經學榮 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

經學榮桃園
ID 68396

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9.7 km | 01:09:39 | 07:13/km

日期: 2016-09-25 19:26 - 地點: 重慶跑步機 - 卡路里: 521 Cal

Pace: 08'00" / 07'00" / 06'56" / 06'56" / 06'56" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'44" / 10'09" /

20160925 重慶跑步機 10K

9月累積里程 : 19.65 km

Lotto LT4AMR2028 累積 : 231.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'00"	00:15'00"
3	06'56"	00:21'56"
4	06'56"	00:28'52"
5	06'56"	00:35'48"
6	06'48"	00:42'36"
7	06'48"	00:49'24"
8	06'52"	00:56'16"
9	06'44"	01:03'00"
9.7	10'09"	01:09'36"

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