10.0 km | 01:17:53 | 07:47/km日期: 2024-08-29 05:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'23" / 07'59" / 08'03" / 07'53" / 07'36" / 07'51" / 07'48" / 07'25" / 07'44" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+00'05") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'59" | 00:16'22" |
| 3 | 08'03" | 00:24'25" |
| 4 | 07'53" | 00:32'18" |
| 5 | 07'36" | 00:39'54" |
| 6 | 07'51" | 00:47'45" |
| 7 | 07'48" | 00:55'33" |
| 8 | 07'25" | 01:02'58" |
| 9 | 07'44" | 01:10'42" |
| 10 | 07'08" | 01:17'50" |
| 10.0 | 06'40" | 01:17'52" |
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