何必問 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

何必問嘉義
ID 63750

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13.2 km | 01:24:50 | 06:24/km

日期: 2016-09-06 15:06 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 06'48" / 06'07" / 05'57" / 05'28" / 07'22" / 06'47" / 05'32" / 08'32" / 05'36" / 07'24" / 05'32" / 05'21" / 06'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 293.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🐷照敏🐷, 美美和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'48"	00:13'40"
3	06'07"	00:19'47"
4	05'57"	00:25'44"
5	05'28"	00:31'12"
6	07'22"	00:38'34"
7	06'47"	00:45'21"
8	05'32"	00:50'53"
9	08'32"	00:59'25"
10	05'36"	01:05'01"
11	07'24"	01:12'25"
12	05'32"	01:17'57"
13	05'21"	01:23'18"
13.2	06'26"	01:24'50"

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