6.0 km | 00:34:36 | 05:44/km日期: 2024-08-28 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 04'50" / 07'26" / 04'45" / 07'04" / 04'45" / 05'19" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'53" (+00'28") | 404 / 805 |
| 3 | | 04'46" (+00'21") | 409 / 1214 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 408 / 1623 |
| 5 | | 42'43" (+38'18") | 71 / 1694 |
| 6 | | 04'41" (+00'16") | 405 / 2100 |
| 7 | | 04'49" (+00'24") | 408 / 2508 |
| 8 | | 04'41" (+00'16") | 405 / 2914 |
| 9 | | 04'41" (+00'16") | 408 / 3322 |
| 10 | | 04'34" (+00'09") | 413 / 3736 |
| 11 | | 22'48" (+18'23") | 133 / 3869 |
| 12 | | 04'44" (+00'19") | 401 / 4270 |
| 13 | | 04'45" (+00'20") | 409 / 4679 |
| 14 | | 04'47" (+00'22") | 416 / 5096 |
| 15 | | 04'49" (+00'24") | 408 / 5504 |
| 16 | | 04'25" | 422 / 5927 |
| 17 | | 15'14" (+10'49") | 95 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.39 km 
adidas pro 3 累積 :
158.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'26" | 00:12'16" |
| 3 | 04'45" | 00:17'01" |
| 4 | 07'04" | 00:24'05" |
| 5 | 04'45" | 00:28'50" |
| 6 | 05'19" | 00:34'09" |
| 6.0 | 19'24" | 00:34'36" |
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