8.1 km | 00:53:09 | 06:35/km日期: 2024-08-29 05:06 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'12" / 05'52" / 06'48" / 13'20" / 06'41" / 06'29" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'39") | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 05'52" | 00:24'53" |
| 5 | 06'48" | 00:31'41" |
| 6 | 13'20" | 00:45'01" |
| 7 | 06'41" | 00:51'42" |
| 8 | 06'29" | 00:58'11" |
| 8.1 | 06'19" | 00:58'32" |
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