5.7 km | 00:38:13 | 06:40/km日期: 2016-08-26 17:58 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'36" / 07'39" / 02'54" / 07'21" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'54") | 504 / 504 |
| 2 | | 07'40" (+04'11") | 499 / 1004 |
| 3 | | 07'29" (+04'00") | 511 / 1516 |
| 4 | | 07'42" (+04'13") | 501 / 2017 |
| 5 | | 07'30" (+04'01") | 508 / 2525 |
| 6 | | 03'29" | 1061 / 3586 |
| 7 | | 06'56" (+03'27") | 511 / 4098 |
| 8 | | 07'29" (+04'00") | 502 / 4601 |
| 9 | | 07'19" (+03'50") | 506 / 5108 |
| 10 | | 07'08" (+03'39") | 504 / 5612 |
| 11 | | 07'09" (+03'40") | 111 / 5724 |
8月累積里程 :
23.41 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
93.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'36" | 00:15'08" |
| 3 | 07'39" | 00:22'47" |
| 4 | 02'54" | 00:25'41" |
| 5 | 07'21" | 00:33'02" |
| 5.7 | 07'09" | 00:38'13" |
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